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喝奶多久后能吃柿子

喝奶多久后能吃柿子

牛奶和柿子都是常見(jiàn)的食物,而且這兩者都具有豐富的營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的,為了能更好的吸收營(yíng)養(yǎng),應(yīng)當(dāng)掌握正確的吃法才行,一般來(lái)說(shuō),牛奶和柿子不宜同吃,這容易引發(fā)不良反應(yīng),那么,喝奶多久后能吃柿子?

喝奶半小時(shí)后能吃柿子,牛奶中富含多種乳蛋白,還含有大量的蛋白質(zhì),而柿子中有多種維生素,還有組胺這種物質(zhì),如果遇到乳蛋白,就會(huì)產(chǎn)生腹瀉惡心等情況,喝奶過(guò)后就吃柿子的話,會(huì)造成惡心腹脹等一系列癥狀,所以建議不能馬上喝吃柿子。

平時(shí)不要空腹吃柿子,柿子中含有大量的柿膠,空腹吃對(duì)人體不利,而且一次不可多吃,注意適量即可,可以在飯后吃,因?yàn)檫@時(shí)胃酸與食物混合,不易產(chǎn)生不良反應(yīng)。

柿子不應(yīng)連皮一起吃,這容易形成胃柿石。而牛奶在喝的時(shí)候,最好不要加熱太高,以免破壞牛奶中的成分,早餐喝奶的時(shí)候最好先吃點(diǎn)東西,避免牛奶中的蛋白質(zhì)被消耗掉,或是邊吃食物邊喝奶也可以。吃奶后還不宜吃酸性飲料,這容易產(chǎn)生不良反應(yīng),嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致腹瀉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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