生完寶寶三個月掉頭發

好多新手媽媽在寶寶出生后，都開始大量的脫發。每次梳頭發的時候，衛生間地板上就像“案發現場”一樣狼狽。一般來說，女性生產后脫發都是屬于正常現象，大多不用治療就可以自愈，也有些媽媽可能脫發會持續的時間更久一些。接下來，媽網百科介紹生完寶寶三個月掉頭發怎么辦呢？

1、注意洗發、干發的技巧

洗發：要選用適合自身頭發的洗發露。不要過分用力搓擦頭發，順頭發自然下垂姿勢洗發。洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。

干發：濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。最好讓頭發自然干燥。

2、正確梳理頭發

選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭發自然下垂方向分段梳理。

3、盡量避免或減少燙發、染發次數

燙發水（冷燙精）和大部分染發劑對損傷頭發發質的不良作用，在染燙時也容易將頭發扯下，造成脫發。因此建議盡量不燙不染，或至少增加間隔時間，減少美發次數。此外，燙發、染發使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會威脅到產婦和哺乳期寶寶的健康。

4、注意飲食

產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。

以上就是媽網百科介紹有關生完寶寶三個月掉頭發怎么辦的相關內容。產后脫發都是屬于正常的生理現象，媽媽們只要放寬心即可。平時保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免頭發在陽光下暴曬。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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