慢跑可以治療鼻炎嗎
多數(shù)女性在生完寶寶之后，由于沒有照顧寶寶的經(jīng)驗，自己長時間熬夜導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，抵抗力下降也會引起鼻子發(fā)炎，形成鼻炎的現(xiàn)象，不知道該怎樣治療，成了大家最大的困擾，那么， 慢跑可以治療鼻炎嗎？
慢跑對于治療鼻炎有一定的幫助，慢跑可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠提高身體的抵抗力，同時也可以燃燒體內(nèi)的脂肪，可以使身材更加的美觀，通常慢跑有助于鼻炎的恢復(fù)，鼻炎屬于慢性疾病，想要除根治療比較困難，需要日常生活中注意保護好鼻部，減少鼻炎的發(fā)作。
日常生活中可以使用生理鹽水對鼻孔進行清洗，可以使鼻內(nèi)的分泌物清除，避免細菌感染使鼻炎的癥狀加重，多吃些新鮮的水果和蔬菜，水果里含豐富的維生素，有助于身體的恢復(fù)，忌辛辣刺激的食物，以防刺激到局部，引起感染。
通常鼻炎會出現(xiàn)鼻塞，白天的時候鼻塞會減輕，做好日常的保暖，避免感冒引起鼻炎，多喝水可以促進體內(nèi)的新陳代謝，可以減輕鼻炎，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過用藥的方式進行治療。
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