指甲保養(yǎng)的好壞能夠很大程度上給人們的健康造成很大的影響。人們要經(jīng)常對指甲進行保養(yǎng)，才能保證自己的身體健康。那么，指甲要怎么保養(yǎng)呢？接下來，小編就為大家具體介紹一下指甲保養(yǎng)的方法，希望對大家有所幫助哦。

第一，要經(jīng)常修剪指甲，防止指甲內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應(yīng)將指甲邊緣摩擦修飾光滑，并修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。要在洗浴后指甲變軟時再修剪，剪至手心向上時看不見指甲為準(zhǔn)，再用銼刀輕輕地從兩側(cè)向中間磨圓，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上營養(yǎng)油。

第二，少做仿真指甲。由于仿真指甲整個制作過程較為復(fù)雜，若制作中器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細(xì)菌和病毒。另外，有些人工指甲的材料也有可能使自然指甲產(chǎn)生過敏反應(yīng)。不僅如此，長期粘貼仿真指甲還合影響自然指甲正常的水氣交換及生長，使指甲變薄、強度減弱。因此，從護手健手的角度考慮，仿真指甲還是少做為妙。

第三，若指甲小皮已經(jīng)萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘后，用熱毛巾輕輕擦干，再由接近身體的一端向遠(yuǎn)端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養(yǎng)乳霜來涂擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

第四，選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。

第五 對于受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜涂抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳。

第六 保護指甲還需要膳食均衡，補充含有維生索A、維生素B、維生素D的動物蛋白質(zhì)食品，改變吃偏食的壞習(xí)慣。

經(jīng)常用牙齒咬指甲，或者經(jīng)常不洗指甲這些行為都是特別不衛(wèi)生的。大家在生活中要特別重視個人衛(wèi)生問題。還有，在洗東西的時候，也要帶上手套，那樣可以保護我們的指甲。大家對于指甲的保養(yǎng)一定要認(rèn)真用心哦。今天小編就介紹到這里啦，謝謝大家啦。