做月子可以吃什么水果
在坐月子期間，女性除了要好好休息外，還需要把飲食也重視起來(lái)，只有自己吃好喝好，身體才可以更快恢復(fù)，才可以更好地?fù)?dān)負(fù)著哺育寶寶的重要任務(wù)，水果也是月子期間必不可少的一種食物，那么做月子可以吃什么水果？
1、獼猴桃：獼猴桃含有的維生素C含量非常豐富，它可以幫助有效解熱止渴、利尿通乳，經(jīng)常吃還能使身體的免疫功能增強(qiáng)。對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)很有好處，由于獼猴桃屬于寒涼的食物，在吃之前應(yīng)該用熱水燙溫。
2、榴蓮：榴蓮性熱，可以幫助壯陽(yáng)助火，使身體體溫上升，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，如果產(chǎn)后虛寒，可以適當(dāng)吃一些榴蓮，但是如果剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)小腸粘黏癥狀，則不宜食用。
3、蘋果：蘋果含有的維生素、蘋果酸、礦物質(zhì)等都很豐富，可以幫助預(yù)防壞血病等，能讓皮膚變得富有光澤，還可以起到開(kāi)胃、解暑、預(yù)防腹瀉等作用。蘋果還可以幫助降低膽固醇、血糖，對(duì)妊娠高血壓、妊娠糖尿病等產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)有好處。
4、香蕉：香蕉能清熱潤(rùn)腸，產(chǎn)后適當(dāng)吃一些香蕉，可以使人心情舒暢、安寧，還可以起到一定的止痛效果。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？