產后體虛容易感冒怎么辦
女性朋友們在懷孕時，免疫力是比較低的，所以容易患上疾病。而女性生了寶寶以后，身體也很虛弱，因此特別容易環上感冒等疾病。因此女性在產后，需要采取一些疾病預防措施。那么，產后體虛容易感冒怎么辦呢？
女性在產后體虛容易感冒，所以大家必須要注意做好保暖工作，千萬不要讓自己受涼，否則不僅容易患上感冒，還可能會引起月子病，這就容易留下病根，因此產婦們要避免出現受風、受涼的情況。
產后女性身體虛弱，這時候很容易患病，而大家需要在身體條件允許時，適度的進行一些體育鍛煉，這可以強健身體，提升身體素質和免疫力。比較適合產后女性做的運動有瑜伽、散步等，這時候不能進行劇烈的運動。
產后體虛的女性，還需要進行飲食調理，大家需要多補充營養，尤其是要多攝入蛋白質，這有增強免疫力的作用。在平時還可以經常吃些補氣血的食物，例如紅棗、阿膠等等。另外，女性在生產之后，就應該多吃些雞湯、魚湯和排骨湯等湯品，這不僅能補充營養，而且還有下奶的作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？