頭上有白頭發？哎呀，是不是腎虛呀！都說白頭發是腎虛引起的。都怪最近天天熬夜，把腎都給熬壞了，這不，年紀輕輕的，都長白頭發了。家里人都不讓熬夜了。我知道熬夜不好，可有的時候工作忙真的沒辦法??！腎虛白頭發能再黑么？

一般來說，腎虛白頭發是可以再黑的。

中醫來說，頭發白、出汗量大是腎虛、亞健康的一種病情。西醫來說是毛囊黑色素沉積障礙，老化。

可以用下精烏片，胱氨酸治療下，它們可以治療白頭發，一起用。沒事梳梳頭，刺激毛囊供血，促進毛囊恢復活力。生活方面，不熬夜，多運動，多營養。運動可以改善體質，讓人身體放松、快樂、氣血充足。不管你咋運動，需要動起來。人運動起來，不吃藥也可以好，不過最好先用藥改善下。

飲食方面，要調整飲食結構，注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品；其次，白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；再者，頭皮按摩有助于治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸。最后，建議染發次數不宜過多，否則會傷害到頭皮！

如果是腎虛所致的白頭發，腎虛治愈后，白頭發也會逐步消失的。另外，頭發未必是腎虛概念范疇之類，與之關系不大。其實還是要看是否有自覺癥狀，如果沒有，多鍛煉身體，健康生活規律作息、合理膳食即可。

腎虛白頭發能再黑么？可以的。需要注意飲食，另外，多運動。在醫生的指導下合理用藥。平常沒事的時候，可以梳梳頭發。