很多女孩子在月經來時都會發現自己的肚子特別痛苦，身體覺得很疲勞，整個人沒有力氣，只想在床上度過，這種情況下我們可以發現這就是痛經，那如果痛經這種情況發生了你會怎么辦呢？有沒有什么辦法可以緩解痛經呢？和小編一起來看看吧！

　　痛經怎么治療最好

　　一、多喝熱水

　　以前每次來那個都會肚子痛得要死，不過我現在真的養成了每天上課下課都是手邊有一個水杯，而且以前我真的是很享受冷水進肚的刺激，但是現在我學會了閑著就小口喝熱水的習慣，不過說來也奇怪，自從習慣，我真的是很少痛經胃，我猜是因為有充足胡水分所以加速了身體的新陳代謝，并且熱水也會有助于幫助身體發熱，所以痛經的各位親可以試試哦~！

　　二、經前吃藥

　　我喝的是月月舒，因為痛經太嚴重，所以去中醫院，以為老中醫叫我喝的。為了避免廣告嫌疑，大家可以選擇其他比較好用的藥

　　三、少用止痛藥

　　止痛藥不僅僅是對身體有副作用，最重要的是人會對它產生依賴性，對于痛經，屬于治標不治本，雖然暫時肚子不痛了，但是長久來看，如果長時間痛經，又一直服用止痛藥，到最后會連止痛藥都沒有用。所以，疼時盡量忍忍，沒到忍不了的程度不要服用止痛藥

　　痛經能使用暖宮貼嗎

　　可以的，暖宮貼利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用，可以緩解女性的痛經、宮寒、月經不調等癥狀。有活血化淤，溫經止痛，祛濕散寒，調和氣血，改善微循環，暖宮護陰，溫經活血，養護卵巢，促進子宮收縮的功效。

　　女孩子當然是要學會多愛護自己，在自己每個月的特殊時期一定要懂得多喝熱水，不要吃冷的或者熱氣的食物，特殊時期要注意的事情很多，女孩子不會痛經的話更要好好善待自己，才不會影響到自己的正常的生活，希望這篇文章對你有幫助。