不知道妹子們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)現(xiàn)象，哪天想要洗頭的時(shí)候，哪天就會(huì)來(lái)“大姨媽”，然后就開(kāi)始糾結(jié)這個(gè)時(shí)候洗頭可不可以？心里一萬(wàn)個(gè)糾結(jié)，到底是洗呢，是洗呢，還是洗呢？但是如果這個(gè)時(shí)候洗頭會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好呢？不洗的話又很癢很不舒服啊。所以，月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎？

月經(jīng)期洗頭發(fā)可以嗎

最好不要在月經(jīng)期間洗頭，當(dāng)女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當(dāng)然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實(shí)。盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時(shí)，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。有人說(shuō)在經(jīng)期洗頭會(huì)得頭風(fēng)病，這個(gè)其實(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。一般說(shuō)經(jīng)期不要洗頭是說(shuō)洗頭之后容易受涼，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干，這樣就可以。

月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)身體

1、組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各10克。

用法：將雞洗凈去內(nèi)臟，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3-5劑。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于月經(jīng)超前，經(jīng)量過(guò)多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。

2、組成：山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

用法：鹿膠炒脆研末，其他四味藥文火蒸熟至極爛，加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次，每次30克。

作用：補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，適用于女子青春期由于腎虛所致的月經(jīng)無(wú)定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清。或腰背酸痛，頭暈耳鳴。

妹子們還在糾結(jié)月經(jīng)期間要不要洗頭發(fā)嗎？看了小編介紹的文章之后，應(yīng)該都已經(jīng)了解到月經(jīng)期間可以不可以洗頭了吧？其實(shí)洗頭還是可以的，但是要注意不要洗冷水，要洗熱水，而且洗完之后一定要立刻用吹風(fēng)筒吹干，這樣就不會(huì)頭痛啦。