很多準(zhǔn)媽媽們?cè)诮?jīng)歷懷胎十月與生產(chǎn)之后，身體是非常脆弱的，需要進(jìn)行坐月子，補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)。燕窩對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的產(chǎn)品，那么產(chǎn)后孕婦可以吃燕窩嗎？孕婦坐月子又有什么注意事項(xiàng)呢？一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

產(chǎn)后孕婦能吃燕窩嗎

一般的產(chǎn)婦都可以吃，因?yàn)檠喔C是補(bǔ)益氣陰，補(bǔ)脾益肺，而孕婦產(chǎn)后多虛，所以產(chǎn)婦一般都可以食用，但是也有一些產(chǎn)婦在有以下情況的時(shí)候不能吃，比如說(shuō)產(chǎn)婦屬于蛋白質(zhì)過(guò)敏體質(zhì)，那就不適合吃燕窩了。

坐月子注意事項(xiàng)

一、禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過(guò)乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

二、產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過(guò)量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。

三、蔬菜、水果不可少。對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

產(chǎn)后的孕婦可以吃燕窩嗎？燕窩具有有補(bǔ)脾益肺等功效，產(chǎn)后的孕婦可以吃燕窩，但是有些，所以蛋白質(zhì)過(guò)敏體質(zhì)的孕婦就不適合吃燕窩。另外，本篇文章還介紹了坐月子的幾個(gè)注意事項(xiàng)，希望各位坐月子到女性們注意了。