榴蓮孕婦能吃嗎
對于營養美味的榴蓮，相信大多數人吃了一次就對它的味道欲罷不能了，近年在大街小巷都能看到它的身影，而且很多榴蓮做的蛋糕和披薩也受到很多人的追捧。但是榴蓮雖好吃身為剛懷孕的準媽媽們可能就會有所糾結，榴蓮孕婦能吃嗎？榴蓮本身是產自南方和熱帶地區，對于北方人也不是很了解，我們一起來看看吧。
榴蓮果肉含有多種維生素及豐富蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，也因此得到眾人的喜愛。其中孕婦也是可以吃榴蓮的，但不宜多吃。因為榴蓮所含的熱量及糖分較高，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，會導致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，所以對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。
再者，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康要忍住誘惑，不能多吃榴蓮。如果要吃，以不超過1個橘子大小為限(100g)。
以上就是媽網百科介紹有關了榴蓮孕婦能吃嗎的相關內容了?？傊?，榴蓮真的是一個大補的水果，平常女性朋友吃點對身體補益效果不言而喻，但是也正是因為榴蓮的熱性才限制了孕婦必須少吃，不然吃多了真會導致胎毒的產生，對胎寶寶的健康不利，另外就是吃榴蓮一定不要吃牛肉羊肉這樣溫補的食物了。
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