懷孕多久可以吃鵝蛋
鵝蛋具有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且風(fēng)味獨特，女性在懷孕多久可以吃鵝蛋呢？這個是很多懷孕女性的疑問，畢竟準媽媽的攝入也等同于寶寶的攝入了，帶著這樣的疑問，我們一起接下去看看吧。小編在這里提醒各位準媽媽，雖然日常飲食很重要，但是也不能忽略了日常鍛煉喲。
鵝蛋對孕婦來說很有好處,在妊娠后期特別是臨產(chǎn)前兩個月,吃鵝蛋可以去胎毒, 寶寶不容易得皮膚病哦，而且一般皮膚會白白嫩嫩，很光滑。鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì)，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質(zhì)，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當(dāng)?shù)某猿?，但是千萬別吃太多。
孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素a、d、e、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內(nèi)，都極易被孕婦吸收。這些營養(yǎng)物質(zhì)被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養(yǎng)物質(zhì)。
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