都說酒是糧食精越喝越年輕，其實不以為然，人世間的規律就是物極必反，酒雖說是中國一直以來的交際手段的一種，不過它也是有一定的害處的，酒大傷身也是一種說法哦，那么喝酒后第二天胃疼怎么辦，咱們來了解一下解決方法。

喝酒后第二天胃疼怎么辦

1、食物營養，注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2到3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

2、酸堿平衡注意食用酸堿平衡，當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化；要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3、 酸奶保護，當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復；酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復；當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

這下知道了喝酒后第二天胃疼怎么辦了吧，不要太多的喝酒哦，酒雖說有活血化瘀的一些個功效，也有治療失眠的作用，可是不能多多的飲用哦，平時也要多注重胃部的保養，有了一個好胃才能為身體輸送平時所需要的營養，有一個好身體。