每個女性朋友在生育完孩子之后，都會不同程度地出現(xiàn)妊娠紋，而妊娠紋是比較難消除地，并且影響著女性朋友們的外形。很多女性朋友都在想方設法地想要消除妊娠紋，那么大家知道妊娠紋應該怎樣正確消除嗎？跟著小編一起來看看吧。

妊娠紋怎樣可以消除

1、產后保養(yǎng)

生產后6個月或斷奶后：媽媽此時應多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。平時還應該堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復彈性，緩解妊娠紋。

2、醫(yī)學美容淡化

在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

3、美容院皮膚護理

現(xiàn)在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務項目，去美容院進行皮膚護理時，美容師會使用專業(yè)的去妊娠紋產品加上專業(yè)的按摩手法來祛除妊娠紋。

妊娠紋預防措施

1、控制體重增長

孕期體重增長不應該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進式的體重增長，能降低長妊娠紋的幾率。

2、涂抹橄欖油預防妊娠紋

孕媽媽在懷孕3個月開始到生育后3個月內堅持用橄欖油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成，只要勤于按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。

相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之后，都能夠明確地了解到妊娠紋應該如何正確消除了，因此大家都不必過于擔心。而我們在懷孕的時候可以相應地做一些關于妊娠紋的預防措施，這樣在生育過后妊娠紋就不會過于明顯了。