在孕后期，孕媽們往往要面對一件痛苦的事情——宮縮。因為個人體質的不同，有些孕婦的宮縮現象異常的激烈，給孕媽們帶來萬分的不適之感，同時，這種激烈的宮縮也會讓孕媽們產生焦慮之情，害怕會給寶寶的生長帶來影響，宮縮陣痛時寶寶一直動又是怎么回事呢？

宮縮陣痛時寶寶一直動

如果一天就一兩次的話，這是假宮縮。但如果越來越痛，或超過10分鐘1-2次，且每次持續超過30秒的話，就是臨產的癥狀了 要準備好去醫院喔。

假性宮縮與真宮縮的區別

假宮縮:分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。

真宮縮:臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

有很多準媽媽們并不是很懂宮縮，這是在為生產而做準備的一種方式，并不是只要發生宮縮就馬上要生產了，宮縮常常會提前一個月就開始發生，如果孕媽們實在是不放心，就請在宮縮發生之后及時去醫院檢查，讓醫生給出更適合你自身的方案，提前做好準備。