宮縮，簡單理解就是子宮收縮，這是屬于孕媽媽們的一種癥狀。一般來說，宮縮是有規律的。一般十分鐘一次。那么，宮縮十分鐘一次多久能生呢?如何辨別真偽宮縮呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。

宮縮十分鐘一次多久能生

宮縮，即為子宮收縮，其包括兩種類型，假性宮縮和真性宮縮。

假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律、無周期性、程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以后準媽媽才開始感覺得到。在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。協和婦產科醫生稱，孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。

真性宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。真性宮縮是臨產的一個重要特征。

如何辨別真偽宮縮

在分娩前的幾天或幾周內，假性宮縮可能會間斷地變得有規律，相對更頻繁，甚至伴有疼痛的感覺，有時，會讓準媽媽誤以為自己要臨產了。但它跟真正的臨產不一樣，在這段被稱為"假臨產"的時期內，宮縮不會持續地變長、變得更劇烈和更頻繁。

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。臨產后的宮縮有規律且逐漸增強，持續時間30秒及以上，間歇5～6分鐘，用鎮靜劑后不能抑制。

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。準媽媽千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起準媽媽輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起準媽媽輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

以上便是小編為大家介紹的關于宮縮十分鐘一次還有多久能生的一些內容，希望對大家有所幫助哦。一般來說，出現這種現象孕媽媽們不要太過激動，擔憂，平常心對待就行了，及時看醫生，了解一下自己的情況，配合醫生的治療。