脾胃虛弱是中醫(yī)的一個專業(yè)術(shù)語，脾胃虛弱如果表現(xiàn)在癥狀方面，主要是會出現(xiàn)腹脹，腹瀉，食欲不振，消瘦，身體發(fā)力，面色萎黃等。尤其是寶寶最容易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。例如，寶寶經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常拉肚子，愛流口水等，這些都有脾胃虛弱造成的。那脾胃虛弱流口水吃什么?

　　脾胃虛弱流口水吃什么

　　1、主食及豆類的選擇

　　粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇

　　牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。

　　3、蔬菜的選擇

　　藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。

　　4、水果的選擇

　　葡萄、紅棗、桃、杏等。

　　因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多,伴有不消化食物，大便時瀉時溏,遷延反復(fù)，飲食減少,食后脘悶不舒，面色萎黃,神疲倦怠，舌淡苔白,脈細(xì)弱。

　　兒童脾胃虛弱的原因

　　人體微量原素缺乏

　　如缺鋅可導(dǎo)致腹瀉、厭食癥;缺鈣導(dǎo)致生長停滯、抽搐等;缺鐵等致貧血、厭食、生長發(fā)育停滯。以上這些都可使人體營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足，日久則使小兒“面黃肌瘦”。

　　飲食不節(jié)

　　小兒正處在生長發(fā)育階段，脾胃功能還不健全。所以如果飲食上不加節(jié)制，饑一頓，飽一頓，不按時吃飯，或零食太多，都可影響脾胃功能，造成脾胃功能失調(diào)，脾胃虛弱等癥，日久則“面黃肌瘦”。

　　不合理用藥

　　小兒患病后，家長非常著急，就在很短的時間內(nèi)服大量藥物，尤其是一些消炎、鎮(zhèn)痛的西藥，如阿斯匹林、撲熱息痛、消炎痛、紅霉素等，這些藥都對胃腸道有刺激作用，并引起惡心、嘔吐等癥，這樣，病雖治好，卻留下了胃受損傷的后患。長期下去則影響食物的消化吸收，造成營養(yǎng)不良而致“面黃肌瘦”。

　　過食寒涼

　　小兒本為“陽盛”主體，易產(chǎn)生內(nèi)熱，所以喜食寒涼。如果不加以節(jié)制，過食寒涼之物，就易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物的消化吸收及營養(yǎng)的攝取。

　　營養(yǎng)失衡

　　脾胃虛弱小孩子沒有自控能力，吃東西沒有節(jié)制，一旦吃得過多，就會損傷到脾胃，出現(xiàn)消化紊亂，吸收不好，面黃肌瘦。有些家長以為孩子營養(yǎng)不夠，變本加厲給孩子做好吃的，結(jié)果反而增加了腸胃負(fù)擔(dān)，脾胃進(jìn)一步受損，進(jìn)入惡性循環(huán)。

　　有的寶寶愛流口水，像這種情況往往是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的流口水，而像這種情況，可以給寶寶多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，當(dāng)然有必要的情況下，可以通過藥物治療。對脾胃虛弱的人群，平時的飲食要注意，寒涼，油膩等容易損傷脾胃的食物不宜吃。