坐月子越來越瘦的原因
中國的產婦一般都會有坐月子一說，因為產婦在生下寶寶后身體各方面都會有虛虧的地方，要通過坐月子來恢復，而很多的產后媽媽因為各方面的原因會導致自己的身體變得越來越瘦，那究竟是怎么回事呢？坐月子越來越瘦的原因是什么呢？一起來了解一下。
坐月子越來越瘦的原因
寶媽們在坐月子時越來越瘦一定要增加營養有可能是睡眠不好，照顧孩子辛苦，一般生完孩子的前面幾個月寶媽們都是不能睡整覺，會比較辛苦比較累的，自然就會瘦，而且飲食方面也有可能導致變瘦，產后恢復是一個重要的時期，所以產婦的飲食是一個關鍵，如果飲食不發，營養不均衡，完全有可能導致體重下降的。
坐月子的飲食注意事項有哪些呢
1．產婦胃腸功能較虛弱，應從少量開始吃。
2．產婦的胃腸對冷刺激很敏感，不要吃過涼的蔬菜和水果。如果過涼容易導致胃腸淤血，影響消化功能。
3．產婦的胃腸抵抗力弱，一定要注意食物是否清潔衛生。
4、產后的一周少吃鹽和調味料，能達到“利水消腫”的目的。另一方面，婦在這段期間容易流很多汗，而電解質的補充還是需要鹽，所以坐月子時鹽還是可以用，但一定要比平時再更少一些。
產婦由于剛生完寶寶，身體的各項機能都有待恢復，所以在坐月子期間不要太辛苦，新生兒寶寶可盡量交由其它家人來幫忙，新媽媽們也可以跟著新生兒寶寶的節奏讓自己也多休息，提高自己的睡眠質量，盡量讓自己的飲食清淡，但營養必須得豐富，這樣才能保質新媽媽自己所需要的能量。
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