順產宮腔有血塊怎么辦
順產對于產婦其實還是有好處的，但是并不是說順產就是萬無一失的，也會發生很多狀況，比如說有些產婦順產后宮腔內還會有殘余血塊，那么順產宮腔有血塊怎么辦？又有什么辦法可以幫助順產后快速恢復呢？一起來了解一下吧。
順產宮腔有血塊怎么辦
需要清宮處理。如果不清宮會影響子宮的恢復。不要著涼，做好外陰護理，避免細菌上行感染。
順產后如何快速恢復
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。
根據小編的介紹，想必順產后的產婦以及家屬也都知道了順產宮腔有血塊怎么辦，希望可以帶來幫助，及時去醫院做清宮處理，清宮之后也要好好地休息，做好護理。另外小編也介紹了順產后如何快速恢復，產婦們可以按照上面的方法來操作，希望可以盡早得到良好的恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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