看到題目，當(dāng)父母的你就可能疑問了，寶寶渴了就得喝水，難道還要有個時間表不成?沒錯，就是需要這個喝水的時間表。水是生命之源，寶寶像成年人一樣需要喝足夠的水以持續(xù)生命。專家指出，寶寶直到6個月大的時候才能喝普通的水或蒸餾水。但對于寶寶所喝水的健康標(biāo)準(zhǔn)，涉及到溫度、份量、進(jìn)水時間，作為父母的你，有深入研究過么?

寶寶喝水時間

　　When：寶寶喝水時間怎么分布?

　　寶寶渴了難道還不能喝水，還要生搬硬套地跟著時間走么?先別急著反駁小編，其實(shí)以下這個喝水時間分布表表，基本上就已經(jīng)涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況，父母是可以根據(jù)時間分布表，靈活調(diào)整，保證寶寶有足夠的水量。

　　寶寶喝水時間分布表

　　時間具體解釋

　　兩頓奶之間在兩頓奶之間，可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水，尤其在干燥的季節(jié)，還能起到清潔口腔的作用

　　吃離乳食時但是要注意量，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了

　　長時間玩耍后對月齡大的寶寶，運(yùn)動量比較大，流失的水分也就更多，家長要注意及時給寶寶喂水

　　外出時外出很容易流汗，所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在寶寶口渴的時候及時給他補(bǔ)充

　　大哭以后哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動，寶寶經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補(bǔ)水

　　洗完澡以后洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動，會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分

　　TIPS：不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實(shí)口渴，可以先水喝一些白開水或熱湯，但要休息片刻后再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。對于比較小的寶寶，腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，還是應(yīng)該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來判斷電解質(zhì)水、葡萄糖的補(bǔ)充，不要在家盲目補(bǔ)充。