怎么知道寶寶缺水

　　Why：為什么要挑白開(kāi)水喝?

　　目前，市面上常見(jiàn)的各種水，都是按照成人所需的元素種類和比例設(shè)計(jì)的，不適合寶寶飲用。但是最近商家推出一款寶寶專用水，純天然、無(wú)污染。寶寶喝了這種水，不僅能提高免疫力，還能開(kāi)發(fā)智力。面對(duì)商家如此循循善誘的宣傳，很難有家長(zhǎng)不動(dòng)心，能克制住消費(fèi)的欲望。

　　但是在我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)中，并沒(méi)有“寶寶專用水”、“孕婦專用水”等這類特定的飲用水。雖然說(shuō)，這些所謂的“寶寶用水”是沒(méi)有任何礦物質(zhì)的純凈水，但這根本就不適合寶寶飲用。寶寶出生6個(gè)月后，其消化道、內(nèi)臟器官才逐漸發(fā)育完全，沒(méi)有鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)的吸收會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

　　甜味一般都讓寶寶容易入口，愛(ài)上喝水的味道，但久而久之，寶寶就會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳淡而無(wú)味，開(kāi)始抗拒乳汁了，這對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑多對(duì)寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

　　TIPS：寶寶最好還是喝不帶甜味的白開(kāi)水，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開(kāi)水的味道，又能給寶寶補(bǔ)鈣，淡奶味還可以保護(hù)寶寶味蕾，讓寶寶不會(huì)因長(zhǎng)期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標(biāo)準(zhǔn)。

　　Which：哪種溫度的水才合適?

　　寶寶的消化道粘膜相當(dāng)脆嫩，經(jīng)受不了過(guò)冷或過(guò)熱水的刺激。如果夏天從冰箱里拿出來(lái)的水就去喂寶寶，則易發(fā)生不適甚至痙攣;過(guò)熱的水則易發(fā)生燙傷。

　　夏天可飲與室溫溫度相同的涼開(kāi)水，冬天則應(yīng)飲稍溫的開(kāi)水，因太冷的水會(huì)損傷寶寶嬌嫩的消化道黏膜，影響消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至發(fā)展為胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右為宜。