寶寶的身高一直備受家長關注，爹媽當然希望孩子能成為“高富帥”。不過遺傳是決定身高最重要的一個因素，如果父母不高，寶寶也可能是矮個子，但并非絕對。營養、睡眠、運動、生活環境氣候都會影響孩子的身高發展，要想寶寶長得高，尤其要確保營養補充均衡和充足。

補充鈣的類型

　　0-1歲是寶寶骨骼生長最為迅速的階段，特別是6個月-1歲，寶寶身高會增長20厘米左右;當營養攝入不能滿足寶寶骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。寶寶骨骼發育有4個營養秘密，你知道嗎?

　　鈣是構成人體骨骼的基本原料，因此直接影響到身高。處于生長黃金期的小寶寶，對鈣的需求量會日益增加，要確保有充足的骨骼生長原料，需要適當給寶寶補鈣。一般情況下，寶寶3個月大后會額外補鈣。

　　嬰幼兒補鈣需求

　　年齡段寶寶鈣需求量母乳喂養奶粉喂養

　　0-6個月300 mg/日一般無需補鈣食量>800ml，一般無需補鈣

　　7-12個月400 mg/日媽媽需要適當補鈣正常飲食，奶量<600ml需要補鈣

　　1-4歲600 mg/日奶量<400-500需要補鈣