世界衛生組織確定，2013年世界衛生日主題是“控制高血壓”，旨在呼吁國際社會和各國政府重視高血壓問題。我們太平洋親子網從關注兒童高血壓出發，引導父母關注寶寶日常生活與飲食。

　　一、數讀：高血壓癥幼齡化趨勢

　　DATA 1：100個孩子中有大約9個孩子患高血壓病。

　　——北京市科委公布了對該市7個區縣的2萬名18歲以下兒童青少年進行調查得出的結果

　　DATA 2：2萬余名2-6歲兒童中，男、女童血壓偏高率分別為7.1%和7.0%。

　　——天津市婦女兒童保健中心發布對全市50個幼兒園的進行的健康體檢結果

　　DATA 3：血壓偏高在體重超標兒童中的檢出率為24.2%，在正常體重中的檢出率為12.8%。患肥胖癥的兒童高血壓發生幾率是正常體重者的2-6倍。

　　——來源于江蘇的一項調查

　　DATA 4：肥胖和超重的兒童發生高血壓的比率是其他兒童的9倍。肥胖的兒童中大約10%-30%患有高血壓。

　　當3-5歲兒童血壓多次超過116/76，6-9歲血壓超過122/78，10-12歲血壓超過126/82，都可診斷為兒童高血壓。兒童高血壓大部分都沒有任何癥狀，發病隱匿，進展緩慢，只有通過體檢和普查才能被發現。唯一可查的是部分患兒可能會有頭昏、頭暈、乏力、胸悶、心慌等表現。

　　目前兒童高血壓的知曉率和受重視程度都比較低，因為兒童不會或很少能正確訴說癥狀，兒科醫生對此關注也不夠，絕大多數家長意識不到兒童高血壓的危害性。但輕度兒童高血壓在相當長時間內會逐漸造成人體血管、心臟、大腦和腎臟損害。

　　如果對兒童高血壓不進行早期干預和預防，就會導致兒童心、腦血管和心血管受損害，重者也有引起中風和心肌梗死的。中年心血管病可能始于兒童期，根在青少年，可以危害長遠，禍及一生。

　　二、兒童高血壓是什么造成的?

　　想要及早預防兒童高血壓癥，必須從了解原因開始著手。遺傳、緊張情緒、運動少等都像一只只惡魔的手，把高血壓伸到孩子身上。而往往這些生活習慣也是從父母中習得的，寶寶患高血壓，你也有逃不掉的責任。

　　1、你的高血壓會遺傳給孩子

　　顧名思義，遺傳傾向不是你所能把握的，但你可以通過了解，提高對兒童高血壓早治早防的意識。如果父母雙方均有高血壓，那么生出來的寶寶患高血壓的概率變45%，接近一半;父母只有一方有高血壓的，其寶寶患高血壓的概率為28%;父母雙方都沒有高血壓的，其寶寶的患病概率就只有3.8%。

　　看到這里，你就明白到婚前及生育前的各種體檢都非常重要，是對一個新生命負責任的表現。如果無法改為遺傳的基因，我們可以通過調節生活習慣把風險降到最低。下文會有詳細的講解。

　　2、怪你給孩子吃太多太咸

　　生活條件越來越好的90后和00后，患兒童高血壓癥狀的比例越來越高，這證明了飲食的過度豐富，使之發生肥胖，孩子享受了美味，也遭受了健康之罪。

　　兒童肥胖是誘發高血壓的關鍵。肥胖兒的身體體積增大，使代謝問題及身體耗氧量增加，這就使心臟需要泵出更多血液，以滿足機體的需要，心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。

　　肥胖的原因就是進食過多，現在的父母都喜歡把寶寶帶到麥當勞肯德基等快餐店就餐，這些薯條和漢堡中含鹽分、淀粉、油脂特別多，吃多了容易肥胖。加之現在的城市孩子飯后沒有運動的習慣，還拿著ipad攤在沙發上玩，也不吃蔬菜瓜果消化，哪有不胖的理由呢?