多運動 改變膳食

　　4.運動少、消耗不夠

　　現代家庭受居住環境的限制，幼兒之間交際不如過去頻繁。許多兒童沉溺于電視、電腦游戲，被困于小小的空間之中，缺乏足夠的戶外活動，無法完成高熱高能的消耗，自然就不易產生饑餓感。

　　5.疾病導致的偏食

　　患有消化系統疾病或其他慢性病的孩子，一方面消化功能降低，身體不適;另一方面則因服藥影響了胃口，導致暫時性偏食。家長要注意在孩子生病時，及時調正飲食，幫助孩子能早日恢復健康。

　　家長總愛這樣說

　　孩子不愛吃菜，著急的家長會給孩子灌輸大道理：不吃菜對身體不好，長不高不漂亮等等，但是孩子并沒有感受到家長所說的不好，所以家長的嘮叨往往沒有效果。

　　還有些家長經常當著別人的面說孩子，TA不吃這個菜，不吃那個菜。這樣說會對孩子形成一種心理暗示，強化了這些東西TA是不吃的。

　　動腦筋讓孩子愛上吃菜

　　讓寶寶愛上吃菜，家長可以試試以下兩種方法。