媽媽們正在苦思孩子偏食，不喜歡吃蔬菜嗎?根據研究指出，孩子不喜歡吃青菜，多半是因為青菜里的特殊味道，尤其像是味道較重的蔬菜，如：菠菜等，榮登孩子不喜歡吃的青菜排行榜。要改善孩子不喜歡吃菠菜，非常簡單，只要加點細培根，馬上就能中和菠菜的味道，讓孩子不再排斥吃菠菜。

兒童飲食

　　此外，今天要做的“培根炒枸杞菠菜”還加入了枸杞，讓這道菜嘗起來的味道有菠菜的鮮甜、培根的香味，以及枸杞的甜味，現在，我們就來看看要怎么做這道菜吧!

所需材料

　　● 材料

　　蒜頭3顆、培根2片、菠菜一把、枸杞一大匙。

　　● 調味料

　　鹽、味霖適量。