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重視體商培養 讓寶寶成長更健康

編輯:chenxiaoxia

  智商IQ和情商EQ早已為大家所熟知,而近年來興起的“體商”--BQ,即寶寶對體育鍛煉的熱心程度也越來越受到重視。


培養寶寶體商

  大家都知道IQ(智商)能夠衡量你的聰明程度,EQ(情商)能衡量你的個性特征,但是BQ是個什么東西?原來,BQ身體商數(body quotient )就是你對你的身體健康有多少了解。據報道,近年來,越來越多的家庭開始注重從小培養寶寶的“體商”,即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。既然BQ和IQ、EQ一樣重要,我們也不妨將其COPY過來。

  那么,我們又該如何幫助寶寶培養他們的體商呢?

  培養體商從小做起

  在美國,凡是在春、夏、秋三季,出生僅兩周嬰兒會被抱到戶外,在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴,每次約15分鐘,每日1~2次,并隨著寶寶的成長逐漸增加次數,延長時間。其間,媽媽會輕柔地搖動寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動讓寶寶有機會接觸到大自然,從而促進寶寶身心健康發育

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