PK4：月子要忌口VS產婦要營養
正方：月子要忌口——許多地方都有讓產婦忌口的習慣，面對牛羊肉、魚蝦等物，產婦只能望而興嘆。
產婦代表發言：我坐月子的時候，吃了整整一個月的雞肉和雞蛋，現在看到雞肉都想吐。當時想著補身體硬是吃下去了。現在想想都佩服自己。
反方：產婦要營養——在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調料就可以了。
產婦代表發言：我覺得吧，有吃才有補，沒吃空心肚。該吃啥吃啥，難道說平時能吃的美食在月子期間就忽然有毒了？！
PK結果：反方小勝。
人體各器官組織，哪一樣也離不了蛋白質，分娩時損傷了一些組織、器官，更需要較多的蛋白質、維生素及礦物質補充，魚、肉、家禽中所含蛋白質豐富，是不可缺少的。
PK5：產婦要忌鹽VS產婦無需刻意避鹽
正方：產婦要忌鹽——飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食”。
產婦代表發言：我們那兒的婦女老早之前就跟我婆婆說了，坐月子期間千萬不能吃咸的東西，不然會水腫還是啥的。
反方：產婦無需刻意避鹽——正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。
產婦代表發言：坐月子不能吃鹽簡直就是喪心病狂。不吃鹽人怎么可能受得了！
PK結果：反方完勝
只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫學上叫低鈉綜合征，產婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發生這種情況。
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