在經歷懷胎十月之后，最緊張的時刻莫過于分娩了。雖然知道早晚要面對這一天，雖然一直在尋求放松的辦法，但是很多準媽媽還是感到緊張不安?？傮w來說，準媽媽的煩惱主要集中在以下5大問題上，為此我們特請來專業醫師做一次詳細解答，幫助您輕松解決這5大生產煩惱。
解決分娩心理問題
煩惱1——難以準確把握預產期
從懷孕38周左右開始，準媽媽就進入了備戰狀態，往往只要有一點風吹草動，腦中就冒出“是不是要生了”的問號。即便有時只是出現不規律宮縮，也都以為馬上就要生產了，結果緊張半天又恢復平靜。此外，有些準媽媽在懷孕末期還堅持上班，所以不免擔心會在上班途中就遇上孩子想要出生的情況，這種難以捉摸的時刻還真是讓人緊張。
醫師解答
在真正的生產時刻來臨之前，主要會有規律性陣痛、破水、落紅、非常明顯的便意、腰疼等癥狀，而且在出現產兆之后，孩子通常還有很久的時間才會出生，所以準媽媽無需太過擔心。
真正的陣痛頻率規則、時間漸漸縮短，整個背部及腹部都有陣痛感。破水則是不由自主地流出透明的液體，一陣陣持續性的流出。落紅是陰道出現帶有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物。如果已有明確的產兆，則可準備前往醫院，如果不能確定狀況，建議可打電話至醫院詢問，甚至直接前往醫院檢查一下也沒關系，讓醫護人員直接進行判斷即可。
煩惱2——因為沒有經驗而害怕
越是接近生產的時刻，準媽媽心中的壓力無形中就會越大。尤其是現在很多孕婦都是第一次生孩子，對于生產過程、生產環境、自己體力是否能夠堅持等充滿疑慮，于是忍不住問東問西，希望從別人的經驗中多了解一些有關生產的注意事項。
醫師解答
現在專業的孕產護理機構越來越多，網絡和平面媒體又十分發達，所以各種孕產資訊的傳遞已經非常普遍。因此準媽媽多少還是會對生產過程有所了解。只是很多孕婦在咨詢了很多過來人的生產經驗之后，往往記下來的多是一些負面感覺，例如產痛很痛、麻醉會不舒服、待產很久都生不出來等，所以很擔心自己也會遇上相同的情況。實際每個人的生產經驗都不同，目前的醫療技術和生產環境也可對生產提供很安全的照護，因此媽媽只需要多給自己信心即可，千萬不要給自己增加不必要的壓力。
