為什么會出現生長痛？

　　如果問媽媽孩子為什么會出現生長痛，媽媽們大概都能給出一個直白的答案：因為孩子長個兒了。那么生長痛就是長個子要承受的疼痛嗎？

孩子為什么會出現生長痛？

　　生長痛的原因與骨骼生長較快有關

　　長個子會導致生長痛，這一點是沒錯的。但這并不是骨骼生長產生的疼痛，而是因為骨骼生長的速度比肌肉、肌腱和四肢長骨神經生長的速度更快，從而產生的拉扯式疼痛。這就可以解釋為什么生長痛屬于肌肉疼痛而非關節疼痛。

　　生長痛的原因與孩子的姿勢有關

　　媽媽們都知道，不良的坐姿會影響孩子的脊椎發育，而不良的走路姿勢則可能導致生長痛的出現。孩子在學步時小腿脛骨比較彎曲，此時身體就會代償性地出現一定程度膝關節外翻，如果這種問題沒有得到及時的糾正，為保持關節穩定，孩子的腿部肌肉就要經常保持緊張狀態，于是疼痛就出現了。另外，扁平足也會加劇生長痛的情況。

　　生長痛的原因可能是酸性代謝產物堆積

　　這種情況是成人也能體會的肌肉酸痛。有些孩子在過度活動后可能會有更強烈的疼痛感，這其實與運動后人體產生的酸性代謝產物不無關系。另外，孩子在生長發育過程中，組織代謝產物過多，引起酸性代謝產物堆積，也會造成肌肉酸痛。