純粹的母乳喂養(yǎng)，不只是嬰幼兒需要營養(yǎng)，母體也要保證有充足的營養(yǎng)才行，在新媽媽哺乳期里，該如何補鈣補充維生素D呢？以下就來聽聽專家是如何解說的！

　　我的寶寶出生10天了，保健站的大夫在訪視時告訴我應該在孩子出生后15天加魚肝油和鈣劑。我是純母乳喂養(yǎng)，還需要加嗎？應該如何添加？

純母乳喂養(yǎng)需要進補啥

　　答：鈣是構(gòu)成人體的重要組成部分，占人體重量的1.5%～2.0%。其中99%存在骨骼和牙齒中。鈣對維持神經(jīng)興奮性的維持、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌、對多種酶有激活作用。鈣主要受甲狀旁腺素（PTH）、降鈣素（CT）與1，25–（OH）2–D3的共同調(diào)節(jié)，鈣的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也會影響鈣的吸收。鈣和磷的比例為2∶1，鈣的排泄主要是通過腸道與泌尿系統(tǒng)，皮膚汗液也有一定量的排出。母乳中含有一定量的鈣（36～40毫克/100毫升）和適當比例的磷。

　　維生素D與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩(wěn)定，它是鈣磷代謝的重要的調(diào)節(jié)因子之一，維持鈣和磷的正常水平。這對正常骨骼的礦化，肌肉收縮，神經(jīng)傳導以及體內(nèi)所有細胞的功能都是必需的，同時維生素D還具有免疫調(diào)節(jié)功能，可改變機體對感染的反應。