嬰兒因處于快速生長發育期，對維生素D的需求量相對較大。母乳中維生素D的水平較低。維生素D既可由膳食供給，又可經適宜陽光照射皮膚合成。家長應該盡早抱孩子到戶外活動，接受適宜的陽光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節，適當地補充維生素D的制劑對預防維生素D缺乏尤為重要。對于早產兒、雙胞胎、冬節或梅雨季節出生以及人工喂養的嬰兒，應及時補充維生素D。如果小嬰兒缺乏鈣，同時也缺乏維生素D，那么就出現骨質軟化癥和佝僂病，表現：多汗，易驚甚至出現手足搐搦。久之骨質軟化導致乒乓球頭顱，肋緣外翻，肋串珠，四肢表現為手鐲、腳鐲，X形或O形腿 。

怎么正確補鈣

　　根據2007年衛生部發布的《中國居民膳食指南》，鈣的攝入量為：

　　0～6個月：純母乳喂養的嬰兒每天鈣的生理需要量為300毫克，人工喂養的嬰兒考慮到非母乳來源的鈣吸收率較低，故定為每天需要鈣400毫克。

　　7個月～1歲：因為母乳攝入量明顯減少，鈣的濃度也相應地減低，輔食增多，考慮到增長需要及輔食鈣吸收率較低的原因，定為每天需要鈣400毫克 。

　　1～3歲：每天發育需要鈣600毫克。

　　維生素D的攝入：

　　純母乳喂養的嬰兒可于出生后1～2周開始每天需要補充維生素D400～800IU。南方的嬰兒每天需要補充400～600IU。北方嬰兒每天需要補充600～800IU。早產兒也要加至每天600～800IU。對于每日口服維生素D有困難者，每月可一次給嬰兒口服維生素D5萬～10萬IU。

　　小編語錄：產后新媽媽的營養補充也非常重要，特別是選擇純母乳喂養的新媽媽，補充維生素D,以及補鈣等，都非常重要，而這些也正是新生寶寶成長發育所需要的。