成功需要淚水換 寶寶睡眠惹人羨

　　以下就是過程了：阿B七個月就已經可以自己在小床睡不用抱了的，八個月蓋好被子后我可以離開房間自己入睡，這一點讓好多媽媽羨慕不已。其實大多數寶寶過了六個月應該都可以做到，關鍵要看媽咪是否夠忍心，這是我自己的兩次成功經驗得出的結論。

寶寶睡眠惹人羨

　　先講第一次經驗，六個月前的蕓蕓睡覺一直都是要抱在手里，直到睡熟才可放下。隨著她體重增加，抱著睡漸漸變成件十分痛苦的事，所以決心訓練她自己睡。經過觀察我發現蕓蕓睡覺喜歡抱著毛巾被，偶爾醒下吃著被子又可以睡回。

　　于是，有天在她有睡意時，先和平時一樣抱在手里拍，快到睡著時就輕輕放上床，蓋上毛巾被。這時寶寶馬上覺察到不對了，哇哇大哭，但同時又非常困，我忍住不去理她，只在旁邊看住，以防哭得太厲害嗆到，大概維持了十五分鐘（網上看過有哭超過四十分鐘的），看她哭累了，過去唱下歌輕輕拍下讓她平復一下，慢慢的就自己吃著毛巾睡著了。

　　這次是個轉折點，之后的一覺我也做同樣的動作，但是哭的時間已經縮短到五分鐘了。到了第三次就是有睡意時，放到床上輕輕拍一段時間就睡了，再也不用抱住睡了，也沒有哭鬧！過了幾天，我又嘗試拍到快要睡著就停止，只是陪在旁邊，慢慢的連拍都不用了，就陪在旁邊，最后就是過渡到蓋好被子就離開讓她自己睡，這個過程大概經歷了一個月。