父母都希望能盡可能地開發孩子的智力，但是往往就是有一些生活習慣以及細節被忽視掉了，而這就成了孩子智力的“殺手”。

選食不當扼殺智力

　　1、選食不當。

　　兒童正處在快速生長發育期間，如果選食不當，會對大腦造成危害。如有些孩子嗜吃油條、煎餅等含添加劑較多的食品，會造成記憶力下降，嚴重者導致癡呆；習慣吃過咸食物（兒童每天不宜超過４克鹽）不停會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織血液供應，使腦細胞長期處于缺血缺氧狀態中而使智力下降；經常吃油溫在200度以上的煎炸食品，以及長時間曝曬于陽光下的食品和過量攝入味精，均會影響智力發育。

　　2、輕視早餐。

　　據專家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在課堂上最佳時間維持較長，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思維活動明顯不如前者。長期不吃或吃不好早餐的孩子，會嚴重影響大腦的能量供應，從而導致孩子的智力下降和思維遲鈍。

　　３、營養不良。

　　營養不良會導致智力發發脾氣受到阻礙。青秒少年智力活動多，大腦經常處于緊張的工作狀態，必須有足夠的營養物質來保證。而目前有些中小學生由于偏食或集體食堂飲食單調，沒有足夠的營養攝入，長此以往，會導致某些營養素的缺乏而出現營養不足，進而影響智力的發展。