“還記得班上的那個(gè)‘小四眼’嗎？”在許多人的童年里，那些戴眼鏡的同學(xué)總會(huì)被冠以“小四眼”、“小眼鏡”之類的綽號(hào)。不過(guò)，現(xiàn)在這個(gè)綽號(hào)卻沒(méi)法用了，因?yàn)榇餮坨R的孩子越來(lái)越多，有的甚至四五歲就架上了眼鏡片，不戴眼鏡的倒成了“珍稀動(dòng)物”。科技先進(jìn)了，兜里有錢了，用的東西高級(jí)了，可我們的許多孩子怎么都變近視了？
愁
孩子小小年紀(jì)咋就近視了？
北京市東城區(qū)培新小學(xué)的門口，四年級(jí)學(xué)生琳琳(化名)的媽媽一邊和幾個(gè)相熟的家長(zhǎng)聊著天，一邊等著接琳琳回家。討論的話題則是最近困擾著他們的一個(gè)共同難題：給孩子換眼鏡。
“琳琳從一年級(jí)就開(kāi)始戴眼鏡了，戴上之后度數(shù)就一直漲，現(xiàn)在又得換眼鏡了，”琳琳的媽媽說(shuō)，“孩子戴上眼鏡之后干什么都不方便了，我們家長(zhǎng)也很著急。”而旁邊幾個(gè)家長(zhǎng)也有著同樣的擔(dān)心，據(jù)說(shuō)像琳琳一樣一年級(jí)就戴上眼鏡的孩子并不是個(gè)別現(xiàn)象。
今年7月由北京市衛(wèi)生局發(fā)布的《北京市2010年度衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》顯示，2009―2010學(xué)年度北京市中小學(xué)生視力不良檢出率為59.96%，其中2009年9月新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)新生視力不良檢出率就已達(dá)到36.4%。隨著年級(jí)的升高，視力不良率也隨之增加：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生的視力不良率為63.4%，初中生為71.0%，而到了高中階段，這個(gè)數(shù)字更是達(dá)到了驚人的84.8%，也就是說(shuō)，在100名北京高中生中，只有15人的視力符合正常標(biāo)準(zhǔn)。
就學(xué)生視力水平來(lái)說(shuō)，北京市的情況在全國(guó)范圍內(nèi)也難稱特例。今年9月，由教育部、國(guó)家體育總局及衛(wèi)生部等6個(gè)部門共同組織的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研發(fā)布其調(diào)研結(jié)果，7―12歲、13― 15歲、16―18歲以及19―22歲4個(gè)年齡段的視力不良檢出率分別為40.89%、67.33%、79.20%和84.72%，基本同北京市的水平相當(dāng)。值得注意的是，低年齡組的視力不良檢出率增長(zhǎng)非常明顯，在7歲的小學(xué)生中，視力不良的人數(shù)較2005年增長(zhǎng)了10%左右。現(xiàn)在，不僅戴眼鏡的孩子越來(lái)越多，孩子開(kāi)始戴眼鏡的時(shí)間也越來(lái)越早，這是所有人都不愿看到的結(jié)果，卻是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。
憂
誰(shuí)是傷害孩子視力的禍?zhǔn)祝?/strong>
“我既不讓她玩電腦，也不讓她看電視，一開(kāi)始真不知道她視力為什么還是下降了。”琳琳的媽媽感到很奇怪，后來(lái)，她認(rèn)為是學(xué)校的課業(yè)壓力導(dǎo)致了琳琳的視力下降，“有時(shí)候老師在課堂上講不完，放學(xué)之后還要講。”
對(duì)于視力不良低齡化的趨勢(shì)，北京海淀醫(yī)院眼科主任醫(yī)師黃秋艷介紹說(shuō)，除了遺傳等先天因素外，長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用眼是最主要原因。“我們?cè)诩依锘径疾唤o孩子留作業(yè)，因?yàn)閷W(xué)校的作業(yè)本身就很多。”琳琳的媽媽說(shuō)。長(zhǎng)時(shí)間盯著書(shū)本原本就不利于保護(hù)眼睛，如果在寫(xiě)作業(yè)時(shí)不能保持正確的坐姿，眼睛與書(shū)本之間不能保持合適的距離，會(huì)使視力狀況進(jìn)一步惡化。
除了放學(xué)后在家中學(xué)習(xí)，孩子們白天在學(xué)校上課時(shí)也很難“保證眼睛的安全”。《北京市2010年度居民健康狀況及衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展報(bào)告》顯示，北京市中小學(xué)的課桌面平均照度合格率僅為60.3%，而黑板的平均照度合格率更是只有22.9%。而這些照度不合格的黑板與課桌也會(huì)對(duì)視力造成不利的影響。
另外，電子產(chǎn)品對(duì)青少年的傷害也不容小覷。當(dāng)平板電腦、智能手機(jī)、電子書(shū)成為孩子們的“囊中之物”，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)游戲等成為學(xué)生們的流行話題，他們的好視力也正一去不返。在沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)之外，來(lái)自電子產(chǎn)品的巨大誘惑使孩子們的雙眼不得不長(zhǎng)時(shí)間專注于屏幕上，眼睛疲勞也就在所難免了。而這兩種因素的結(jié)合則更加危險(xiǎn)：據(jù)了解，中關(guān)村附近的一些小學(xué)要求學(xué)生在電腦上寫(xiě)作業(yè)。這雖是個(gè)別現(xiàn)象，卻更加令家長(zhǎng)為難，他們甚至沒(méi)有“正當(dāng)”理由讓孩子離開(kāi)電腦。
問(wèn)
能否還給孩子明亮的眼睛？
如何才能避免更多的孩子加入“小眼鏡”的行列？黃秋艷醫(yī)生給出的答案很簡(jiǎn)單：讓孩子出去玩。
“視力下降主要是由長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼引起的，所以用眼過(guò)后一定要讓眼睛得到放松，”黃秋艷解釋道，“讓孩子到戶外去玩可以避免他們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方，從而取得放松的效果。”據(jù)她介紹，眼科界目前的一項(xiàng)調(diào)查顯示，孩子在戶外玩耍的時(shí)間越長(zhǎng)，其視力下降的可能性就越低。“每天在外面玩3個(gè)小時(shí)的孩子幾乎沒(méi)有戴眼鏡的，”黃秋艷說(shuō)，“考慮到中國(guó)學(xué)生作業(yè)較多，我們建議每天至少讓孩子在外面玩1個(gè)小時(shí)。同時(shí)，白天在學(xué)校時(shí)也要盡量利用課間放松眼睛，做做眼保健操。”
此外，黃秋艷補(bǔ)充道，保持正確的坐姿、眼睛同書(shū)本保持適當(dāng)距離等方法確實(shí)能起到一定的保護(hù)作用，但若無(wú)眼睛得到充分放松作為前提，這些做法也都收效甚微。
聽(tīng)起來(lái)，黃醫(yī)生給出的建議很容易操作，但卻需要學(xué)校、家長(zhǎng)和孩子三方通力合作才行：學(xué)校認(rèn)真將“陽(yáng)光體育活動(dòng)”落到實(shí)處；家長(zhǎng)給予孩子更多戶外玩耍的自由，而不是一吃完飯就將孩子“趕”到屋里學(xué)習(xí)；而孩子自己在提高保護(hù)自己視力的意識(shí)同時(shí)，也要注意切勿過(guò)度使用電子產(chǎn)品。將孩子從書(shū)本的海洋中、從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里拉回到真真切切的藍(lán)天下，既還給了他一個(gè)真實(shí)的世界，也還給了他一雙明亮的眼睛。(記者 劉碩陽(yáng))
