容易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的原因還有哪些？

兒童補鈣要減少咖啡因攝入

　　盲目使用抗生素。抗生素的問題在我國很普遍，從大人到孩子，一生病就借助抗生素。維生素K能激活骨鈣素，對骨骼中鈣攝入的調(diào)節(jié)是必需的。但維生素K主要來源于腸道中大腸桿菌的合成。如果過度使用，會殺死腸道中的大腸桿菌，使該維生素缺乏。從而不利于鈣的吸收。因此，媽媽們也要注意，孩子生病時分清情況再使用抗生素，否則不僅不利于兒童補鈣，也可能讓孩子產(chǎn)生耐藥性，以后對抗疾病就沒那么容易了。

　　咖啡因。有媽媽說，孩子又不喝咖啡，不會因為這個而導(dǎo)致補鈣無效的。其實孩子們喜歡的可樂中也含有咖啡因，其中含有大量的磷酸鹽，會干擾骨質(zhì)的形成，人體中血磷增高時，為了維持鈣和磷離子總量的恒定，血鈣必須減低，同時鈣的吸收也會變差。因此，兒童補鈣也應(yīng)當(dāng)減少喝可樂的次數(shù)。