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四大天后月子食譜曝光 媽媽們快來圍觀!

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  【媽媽網推薦】你在產后身材臃腫,不敢出門?你也想像小S一樣快速恢復S曲線,像姚晨一樣產后沒幾天就馬上開工,像陳慧琳一樣當個超級辣媽,像王菲一樣永遠是個“傳奇”,那么,你一定要留意以下四位天后級人物的月子食譜了!

  小S月子食譜推薦

  早餐:生化湯50CC,麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。

  10點:生化湯50CC,紅豆湯一碗。


小S月子食譜推薦

  午餐:生化湯50CC,麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。

  3點:生化湯50CC,紅豆湯一碗。

  晚餐:生化湯50CC,麻油魚半份,糯米粥一碗。

  宵夜:生化湯50CC,麻油魚半份,糯米粥一碗。

  禁吃食物LIST:

  生冷食物、蒟蒻、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味熷湯、日本茶、烏龍茶、啤酒、果汁、牛乳、水、開水、醋、紅花油、豬油、牛油。

  姚晨產后三天月子食譜

  推薦早餐:紅薯小米粥、麻油豬肝湯、小饅頭

  早加餐:香菇山藥羹、潮州蒸粉果

  午餐:白果百合炒木耳、麻醬拌蔬菜、黃花菜豬心湯、紫米油飯

  午加餐:黑糖番茄湯、健康粗糧包

  晚餐:麻油紅莧湯、清蒸鯉魚、雜菌瘦肉絲瓜湯、水果飯

  晚加餐:黑芝麻糊、椰蓉包

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