感染、免疫力低下都易致關節炎

　　“很多疾病均可引起關節炎性病變。”張慶文舉例，如反應性關節炎就是因腸道系統、泌尿系統等關節外感染因子而觸發的炎癥性關節病變。此外，呼吸道疾病感染物進入血流，經血流而刺激骨關節滑膜，引起滑膜充血、滲出等急性炎變，也會導致骨關節炎發生。要預防關節炎的發生，防感染、提高免疫力很關鍵。他提醒，孩子感冒期間若出現腿痛等不適，家長就應高度重視。

　　張慶文表示：“過分運動或者不動，對兒童關節都沒有好處。” 建議家長應該多鼓勵孩子在陽光下進行正確、適當的鍛煉，如散步、游泳、騎車等，提高免疫力，從而預防關節炎的發生。一旦出現關節炎癥狀，則要立即停止爬樓梯、下蹲起立等活動，以免長時間做同一動作或使關節固定于同一姿勢而加重病情。

 
免疫力低下容易導致關節炎

　　Tips：關節炎寶寶食療法

　　1、芪蛇湯

　　功效：有補肝腎、益氣血、袪風濕之功，適用于骨節疼痛。

　　材料：黃芪60g，蛇肉1000g，續斷10g，生姜15g，熟豬肉、料酒、胡椒粉、鹽、蔥白各適量。

　　做法：先將蛇去頭尾，剝去內臟洗凈，切成片;黃芪、續斷用水洗干凈并浸泡1小時。鐵鍋燒熱，倒入豬油，油沸后倒入蛇肉翻炒，加料酒，然后將蛇肉倒入砂鍋，加入姜片、蔥白及鹽，用小火炆1小時，加入胡椒粉即可。