3.盡早喂寶寶母乳 現代醫學證實：母乳是母親給予孩子的天然的最理想的食物，它不但維護了食物與營養的均衡，是增強嬰兒免疫力及抵抗疾病的最佳方法，更是促進嬰兒大腦和智力健康發育的保證。母乳喂養還可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發生率，而且通過哺乳，母親和嬰兒可以建立溫馨與親密的關系，令嬰兒心理發育更健全。

　　4.合理安排產后性生活 惡露未干凈或產后42天以內，由于子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”，很容易造成產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

　　夏天坐月子的誤區你別犯

　　誤區一：月子里“捂”著過 登封市有這樣的說法，產婦在月子里應該“捂”著，不能吹風受凍，不能洗頭……一大堆的規矩。其實舒適、安靜、空氣流通的生活環境對產婦是非常重要的，尤其是在夏天，適當通風可預防中暑。通風時，最好選擇早晚各通風20至30分鐘。

　　誤區二：產婦不能吹空調 對于產婦來說，開空調可避免中暑，但要合理使用，因夏季氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。空調設定26 最適宜。產婦不能直接對著空調吹。

　　誤區三：月子期間不能洗頭沐浴 鄭主任提醒，產婦一般產后3至7天就可以在28 ~30 的溫水中進行沐浴。對于剖宮產的媽媽，則要兩個星期后才能洗澡。

　　夏季天氣炎熱，出汗較多，如果產婦不洗頭、不洗澡，不但不衛生，還可能造成皮膚發炎，長痱子，還會使傷口感染。因此產婦應勤用溫水洗澡洗頭，保持體膚的清潔以免引起感染。

　　5.產后按時檢查 產后42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院做一次產后檢查，以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。