造成近視或近視加重：

　　1、電子屏幕的不斷閃爍，對眼睛是不良的刺激，使眼睫狀肌長時間得不到松弛，睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，造成調節性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

　　2、長時間玩iPad或iPhone睡眠不足：10歲-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，也易造成眼睫狀肌的調節功能紊亂。

造成近視的原因

　　3、邊走邊玩或在運動的車上玩，更加重近視。

　　干眼：玩iPad或iPhone瞬目次數減少，通過眼瞼的作用將淚液均勻分布于角膜表面的功能降低，淚液蒸發增加，如時間過長，更加重了淚液的蒸發，患者可出現眼部干澀不適，嚴重者可發生結膜炎或角膜炎。干眼癥還會由于眼表淚膜的不均勻，導致視覺質量下降，波前像差異常。

　　藍育青說，孩子視力發育的關鍵期在5歲-9歲，故8歲前小孩應盡量不用iPad或iPhone，如果要玩也要限定時間，每次最好不要超過半小時。此外，要保證充足的睡眠，平時要注意營養均衡，均衡營養有保護視力、預防兒童近視的作用。