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七類特殊寶寶 媽媽量身定做的飲食計劃

編輯:靜渝

  第五類:哮喘寶寶

  澳大利亞醫學專家報告,食用諸如大馬哈魚、金槍魚和鯖魚類多脂鮮魚,可減少兒童罹患哮喘的幾率。據專家的觀察,每周食用一次鮮魚,可使哮喘發作率減少75%。奧妙在于鮮魚脂肪中含有一種特殊脂肪酸,具有一定抗炎作用,可通過防止呼吸道發炎而阻止哮喘發作。

哮喘寶寶的護理

  哮喘寶寶食譜:白果肉粥

  材料:白果5粒,大米15克,瘦肉15克,鹽、油各少許。

  做法:

  1、白果去殼及芯、切碎。用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘。

  2、將適量水煮開后,加入所有材料煮成粥。

  提示:大米、肉末腌制一會兒使其更加入味。

  適用人群:1-2歲以上的寶寶。

  健康提示:白果含多種獨特成分,能夠阻斷哮喘激發進程中的一些重要化學反應,有補肺定喘、化痰的作用。白果肉粥對各種哮喘有輔助食療之效。

  第六類:服驅蟲藥的寶寶

  不少家長反映,孩子服用打蟲藥后食欲下降、精神變差、睡眠不安。究其原由,乃是強調了忌口而忽視了必要的營養調配所致。正確之舉是:服用打蟲藥期間,增加禽蛋、豆類、魚類、新鮮蔬菜、水果等既合孩子口味又富含營養的食物,以提升脾胃功能,上述不適感也會同時消失。

  推薦食譜:清蒸桂魚

  材料:桂魚500g,姜5g,蔥5g,油5ml,生抽10ml,糖2g,清水30ml,鹽5g,白酒2ml。

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