孕婦喝啤酒，對孕婦本身害處也不小

　　孕婦喝啤酒，對孕婦本身害處也不小

      首先最容易引起的不適就是：過敏。懷孕期間因為賀爾蒙的作用，準(zhǔn)媽媽皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。另外，準(zhǔn)媽媽因為身體的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會加速人體的血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿了。除此之外，酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎，大量飲酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān)，飲酒還能使呼吸道防御功能降低，使準(zhǔn)媽媽易患呼吸道疾病。

　　孕婦應(yīng)少喝的飲品

　　孕婦在懷孕期間不可以做的事情有很多，比如喝酒、抽煙、留長頭發(fā)、化妝，等等。準(zhǔn)媽媽飲濃茶，能影響她和胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收作用，進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良，其使孕婦發(fā)生便秘。咖啡也是違禁品，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動不安和發(fā)生腹痛腹瀉。

　　孕婦喝什么好？準(zhǔn)媽媽在孕期由于胎兒的需要，體內(nèi)水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該喝白開水，應(yīng)該避免喝飲料，不管什么牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。還有，就是牛奶。準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被準(zhǔn)媽媽所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。

　　盡管啤酒對孕婦來說是違禁品，但偶爾喝上一兩口也是可以的，不會有絕對的、直接的影響。準(zhǔn)媽媽們要戒酒，但是，不必聞酒色變！