【媽網育兒專家支招：孩子怕黑 克服比安撫更重要】

　　弄清孩子為什么怕黑

　　當孩子對黑暗產生恐懼時，不要只是一味地安慰說“不要怕”這種沒有實質內容的話。導致孩子怕黑的原因很多，要通過溝通了解孩子恐懼的來源。

　　1） 白天看了一些嚇人的故事、動畫片或電視會導致孩子怕黑。

　　2） 對黑暗毫不害怕的孩子，如果在黑暗中受到某種意外的驚嚇，當再次處于黑暗中時就愛會觸景生情，產生感到害怕的條件反射。

　　3） 父母為了讓孩子聽話，曾經說過和黑暗有關的“恐嚇”。例如：“天黑了不能在外面玩，外面黑呼呼的，會有大灰狼來把你叼走！”孩子的想象力是豐富的，聽到這樣的描述就會在腦海中呈現出一幅畫面，因而對黑暗感到害怕。

用鼓勵幫孩子克服怕黑心理，才能讓他睡個好覺

　　當孩子感到害怕 用鼓勵取代安撫

　　上文中提到，不少父母在孩子害怕黑暗時會對孩子進行安撫，并且會避免讓孩子處在黑暗環境，其實這并不利于孩子克服對黑暗的恐懼。其實，這種過度的緊張、呵護反應，會讓孩子覺得黑暗確實是很可怕的，于是恐懼感又會升級。

　　那到底該怎么做呢？不妨對孩子怕黑的情緒表現得輕描淡寫一些，以媽媽網網友小寶他媽媽123的經歷為例，如果孩子不敢去黑暗中拿蘋果，家長可以試著自己走過去拿個蘋果回來，并表示這沒什么可怕的；或是帶著孩子一起到黑暗的陽臺多待片刻并說點輕松的話題，身體力行告訴孩子黑暗沒想象中那么可怕。

　　此外，還可以在天黑后帶寶寶去散散步，抬頭看看月亮和星星，甚至可以和孩子一起研究北斗七星的位置。這樣一來，孩子會覺得原來晚上也能很有趣，黑暗也就沒那么讓他感到恐懼了。