寶媽們，你的小寶寶是不是會玩遙控器了？看著他自己操作遙控器，選擇自己喜歡的電視節目是不是特有成就感？親愛的寶媽們，別光顧著高興，忘記計算小家伙看電視的時間了。電視看久了，或者選擇的節目不好，會對你的小寶貝造成身體和心靈的雙倍損害。究竟看電視需要注意什么？怎樣幫助你的寶寶選擇合適的電視節目呢？讓我們一起來學習一下吧。

注意觀察你的寶寶，是不是總想更湊近電視

　　一、電視的硬性傷害源自的其的工作原理，怎樣減少傷害幅度，其實是人為可控的。

　　1、避免長時間盯著電視，寶寶的神經系統與機體都會受到損害。尤其是學齡前的寶寶，每天看電視的時間最好加以控制，建議在40分鐘之內。

　　2、注意觀察你的寶寶，是不是總想更湊近電視。幼兒眼睛發育尚不成熟，眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使視覺敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，導致近視。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

　　3、震撼的聽覺效果，小心傷了寶寶的耳朵。寶寶的小耳朵長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。

　　4.影院效果家中要不得。小編這里說的影院效果指的是燈光昏暗，長時間處于燈光昏暗的室內環境看電視，會影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視。晚餐后的看電視時間，建議您，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。