孕中期

　　關鍵詞：乳房增大、乳暈變色、乳頭凹陷

孕中期，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰

　　跡象與征兆：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳頭的敏感度也會增加，乳房可能會出現妊娠紋。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。孕中期，準媽媽還要預防乳頭凹陷的癥狀開始出現，這會給產后哺乳帶來極大的困難。正常的乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，如果乳頭內陷，孕婦應在懷孕中期開始糾正，及時改善情況。

　　變化的原因：受到仍在升高的激素的驅動，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育，血液的供應也增加，用來支持這種擴張。由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細胞發生分化，這樣日后它們就可以從血液中合成并制造出乳汁來。這些細胞被稱為腺泡細胞，它們在分娩之前是不會進入工作狀態的。在臨近分娩的最后時期，乳房中已經有了初乳，它是富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及母體體內抗體的乳汁，是寶寶珍貴的第一餐。

　　程專家：首先，保持清潔。可以每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油，這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。

　　其次，若出現乳頭凹陷的癥狀，準媽媽要緊張起來，從現在就要開始糾正。把兩個大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然后逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉。在糾正乳頭時，應先將雙手洗凈，指甲修減整齊，不要留長指甲，以免劃傷肌膚。

　　最后，胸罩的尺碼大約增加了一個或以上尺碼，應該及時更換。