當孩子處于憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時，該如何去正確的疏導，以至遠離消極情緒的同時能夠擁有情緒自我覺醒的能力呢？主內婚戀治療師、關系NLP創立人程光輝老師于個人空間中結合實例特分享5招管理情緒的方法。

當孩子處于憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時，該如何去正確的疏導

　　招數一：面對憤怒

　　孩子的玩具或其他心愛之物被搶走了時，臉漲得紅紅的，甚至會出手打人。此時媽媽要做的不是責怪孩子不懂得分享，或表情輕松的對孩子說“這有什么好生氣的”，而是應該先接受孩子有憤怒等負面情緒的存在，并認同他。

　　隨后，可以站在孩子的角度去說，“如果我心愛的東西被人搶走，我肯定也會生氣。不過，我們其實可以跟小朋友講講道理，說不定可以要回來，或者協商一下，輪流玩這個玩具，或者一起玩這個玩具，說不定大家一起玩會更開心呢？”