【媽媽網特稿】如果你的寶寶經常夜里喊膝蓋疼，白天就自如開心玩耍，難道孩子是疼了都要玩嗎？非也非也，這種情況有可能只是孩子出現生長痛的情況。生長痛是一種生理現象，不會對孩子身體發育造成不良的影響。緩解生長痛不適的辦法有哪些？我們一起來看看吧！

　　何謂“生長痛”？

　　“生長痛”在兒童成長發育當中出現的一種生理現象。生長痛常發生于孩子的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是“生長痛”。

寶寶生長痛是什么一種情況

　　孩子出現生長痛是一種生理現象，家長不必過分擔心。隨著年齡的增長，生長痛會在青春期時逐漸消失，對兒童正常的身高和體質發育不會產生不良影響，即使疼痛反復發作也不會遺留關節畸形。生長痛屬于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治療，疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使孩子的心理得到關懷和安全感。

　　如何緩解生長痛？

　　1、熱敷和按摩痛處

　　家長可用濕熱毛巾或用毛巾包裹熱雞蛋對孩子的疼痛部位進行輕輕的按摩或熱敷，必要時甚至可以就醫進行艾灸。這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

　　2、轉移注意力

　　轉移注意力是緩解任何疼痛的最有效而又最簡便的方法。家長可以用講童話故事、聊趣事、做游戲、看卡通片和玩玩具等方式來吸引孩子。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。