【媽媽網特稿】如今大部分青少年的近視眼屬于假性近視，是由于用眼不當以及用眼過度等問題而導致的一種功能性近視，眼睛的形狀并沒有發生改變。青少年假性近視可以恢復，但如果不及時改正一些錯誤的用眼方法，就很容易弄假成真了。
假性近視和真性近視也是有相似的地方：從視力上看，假性近視也是遠視模糊，近看很清楚。但驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發生病理改變，很難自我調節恢復。而且真性近視程度多為中、高度近視 ，發生、發展時間較長，并且患者眼球外觀有不同程度的外凸。
想要辨別真性近視和假性近視，小朋友可以到大型的專科醫院進行眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痹后進行驗光。
如果沒有遠視、近視或者散光屈光的變化，而孩子的視力也有明顯的改善或恢復到正常，這就是假性近視。否則就是真性近視了。假性近視不必戴眼鏡；而真性近視屬器質性改變，就需要在專業醫生指導下，戴眼鏡才能矯正視力。
如何辨別真假性近視
如何糾正假性近視？
一、糾正坐姿
對于幾乎100%的兒童而言，誘發近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。同時學習環境的好壞也會導致近視的出現，一個良好的學習環境不僅要窗明幾亮，同時還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進行高效率的學習。
除了培養孩子正確的寫字讀書姿勢外，還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍、連續看電視1-1.5小時后要休息等。
同時假性近視患者還要注意一點，那就是不要在躺著、坐車或者走路的時候看書，學習不爭一時，但眼睛卻需要分分秒秒的愛護。在躺著或者坐車的時候看書不僅會嚴重的影響到視力的健康，同時還有可能會影響身體健康以及造成交通意外。
