補(bǔ)充葉酸的必要性

　　雖然地區(qū)和個(gè)體都存在差異，但相信看到這里，孕婦不要對(duì)葉酸產(chǎn)生陰謀論的想法。即便是發(fā)達(dá)國家，例如美國，醫(yī)生在孕婦孕期不僅強(qiáng)調(diào)吃葉酸，也會(huì)讓補(bǔ)充復(fù)合孕婦維生素，第一次就診的時(shí)候還會(huì)免費(fèi)發(fā)給你這些東西。葉酸是應(yīng)該在孕前就開始補(bǔ)充的，孕前和懷孕的前三個(gè)月尤其重要，能夠有效的預(yù)防嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。如果平時(shí)的飲食中的綠色蔬菜足夠多的話，也許不需要補(bǔ)充，但也有可能仍然需要。

　　首先，孕婦是需要葉酸的，特別是前仨月。

　　其次，補(bǔ)充葉酸的范圍要擴(kuò)大到育齡婦女

　　然后，有的孕婦不需要，但檢測(cè)是需要成本的。

　　最后，葉酸成本很低，吃半年也不過不到一百塊的成本，而且大部分地方政府會(huì)免費(fèi)發(fā)放。

　　綜上，鼓勵(lì)所有孕婦吃葉酸是最靠譜的行動(dòng)。