這次實(shí)驗(yàn)的結(jié)果非常特殊：A組中，非常多的孩子通過了考驗(yàn)；B組中，通過考驗(yàn)的人數(shù)很少，連A組的一半都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到！因?yàn)閷τ贐組的孩子來說，研究人員是不值得信任的，即使自己真的堅(jiān)持到最后，也不一定能拿到獎(jiǎng)勵(lì)的那塊棉花糖，還不如盡早把眼前的吃了……

于是，研究者得出新的結(jié)論：大人們的誠信，深深影響著孩子的自控力！自控力，又叫“延遲滿足”的能力，對孩子的成長起著至關(guān)重要的作用，指孩子是否愿意為了今后更大的利益而暫時(shí)放棄眼前的小利益。自控力強(qiáng)的孩子，能更好地克制自己的欲望、抵抗外界誘惑，從而專心投入到自己的學(xué)習(xí)、愛好中。 而自控力差的孩子，往往管不住自己的嘴，也管不住自己的心。貪吃、貪玩，寫作業(yè)三心二意，進(jìn)入青春期后也容易出現(xiàn)心理上的困擾，抗壓能力差，性格急躁缺乏耐心。

我們該如何提高孩子的自控力呢？

1、不要過早給孩子下定論，許多媽媽自己在家也進(jìn)行過“棉花糖實(shí)驗(yàn)”，結(jié)果自己的孩子還沒等測試開始，就已經(jīng)把棉花糖吃完了，于是媽媽就認(rèn)定孩子自控力不行，為此十分著急。 其實(shí)，自控力的形成是有一個(gè)過程的，受孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育進(jìn)程的影響，5歲大約就是一個(gè)分水嶺：5歲前的孩子，自控力基本都很差，受欲望驅(qū)使比較多，看見玩具就吵著要買，看見吃的就去抓；5歲后的孩子，開始有了自控力的雛形，學(xué)會了忍耐、等待。 

所以，如果你家孩子年齡尚小，大可不必苛求孩子有多強(qiáng)的自控力，吃、喝、玩是孩子心中的“頭等大事”，在允許的范圍內(nèi)最好盡量滿足孩子。

2、增加孩子對你的信任感如果家長平日里總是哄騙孩子、輕諾寡信，會極大影響到孩子自控力的建立。

有些家長總喜歡對孩子說：“好好寫作業(yè)，寫完讓你看電視！”但是當(dāng)孩子真的寫完作業(yè)開始看電視時(shí)，家長又看不順眼了：“就知道看電視，別人家孩子寫完作業(yè)還預(yù)習(xí)一下呢，瞧你那點(diǎn)出息！” 長此以往，只要家長一不在，孩子就會偷看電視，因?yàn)榧议L不講信用，即便寫完作業(yè)了也不讓看，還不如趁現(xiàn)在先爽一下再說……孩子的自控力，就是這么一點(diǎn)點(diǎn)被不守信用的家長、老師消磨掉的。 

所以，你對孩子的承諾一定要兌現(xiàn)，否則一開始就不要輕易許諾。

3、適當(dāng)放手，好于一味禁止心理學(xué)上認(rèn)為，一件事物對孩子的吸引力，跟這件事物在孩子心中的“稀有度”有關(guān)：有些孩子平時(shí)玩不到電腦，就會把電腦當(dāng)成很寶貴、很稀罕的東西，有機(jī)會肯定要過一把癮；有些孩子平日里把電腦當(dāng)成普通工具用，真要因?qū)W習(xí)而暫時(shí)不用，也比較容易接受。 很多時(shí)候，對孩子多一些信任，陪孩子一起去接觸了解手機(jī)、電腦這些所謂的“兒童禁品”，效果反而比一味禁止好得多！

米歇爾教授的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”，步驟簡單，可操作性強(qiáng)，爸爸媽媽們完全可以在家里試試。

教子有方

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