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- 產(chǎn)后新媽媽必知：月子補(bǔ)血的六大誤區(qū)
- 標(biāo)簽：寶寶輔食小月子輔食咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專(zhuān)區(qū)
- 女子本是用血?dú)怵B(yǎng)成的精靈。從古至今，美人都被稱(chēng)為“紅顏”，可見(jiàn)血液對(duì)女性的好處。產(chǎn)后的媽媽們更應(yīng)注重補(bǔ)血。但是，女性對(duì)如何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血不太了解，因此容…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后塑身 教新媽媽怎么做回迷人小腰精
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后身材健美操新陳代謝肥胖產(chǎn)后42天檢查什么 專(zhuān)區(qū)
- 寶寶來(lái)到人世以后，媽媽們面臨著新的苦惱——身材走樣，腰腹部脂肪堆積，骨盆撐大，產(chǎn)后為腰腹向前，不管是腹部的贅肉還是你變形的姿勢(shì)，這種狀況如果不及時(shí)…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)后快速恢復(fù)身材的六個(gè)錦囊妙計(jì)
- 標(biāo)簽：流產(chǎn)自然分娩初乳寶寶會(huì)翻身洗臉 專(zhuān)區(qū)
- 順產(chǎn)之后，只需三天就可以出院。但是剖宮產(chǎn)就不一樣了，恢復(fù)比順產(chǎn)慢很多，需要注意的方面也很多；手術(shù)時(shí)出血量大，而且腹部有傷口，容易感染。下面就來(lái)看看…… 查看全文>>
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- 炎炎夏季坐月子 產(chǎn)婦注意事項(xiàng)一一道來(lái)
- 標(biāo)簽：惡露夏天坐月子注意事項(xiàng)瘦身坐月子能吹空調(diào)嗎小月子 專(zhuān)區(qū)
- 夏季分娩的新媽媽們，現(xiàn)在正處于夏季最炎熱的時(shí)期，高溫令新媽媽們心情煩躁，身體上的不適也由之而來(lái)；若不注意，很容易得產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重影響到產(chǎn)后的恢復(fù)…… 查看全文>>
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- 月子多做產(chǎn)后健身操 快速恢復(fù)好身材
- 標(biāo)簽：減肥小月子剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)蘋(píng)果減肥法月子里怎樣去妊娠紋 專(zhuān)區(qū)
- 專(zhuān)家指出，產(chǎn)婦生完孩子42天后，堅(jiān)持做產(chǎn)后健身操，除了可以恢復(fù)身材外，還能讓身體更健康。 第一節(jié)：收緊腹肌運(yùn)動(dòng)。1.直立，屈膝，彎腰，軀干與地面平…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)疤痕發(fā)癢 教您怎么護(hù)理保健
- 標(biāo)簽：剖腹產(chǎn)疤痕是什么皮膚哺乳期用藥指南剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食 專(zhuān)區(qū)
- 剖宮產(chǎn)疤痕是手術(shù)后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質(zhì)地堅(jiān)硬。大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后，疤痕開(kāi)始增生，此時(shí)局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后七個(gè)減肥食譜助您塑造傲人身材
- 標(biāo)簽：排毒減肥減肥餐肥胖產(chǎn)后飲食 專(zhuān)區(qū)
- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問(wèn)題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實(shí)也并非如此，產(chǎn)后認(rèn)真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身：教新媽媽怎么吃出苗條身材
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身保濕皮膚減肥卡路里 專(zhuān)區(qū)
- 近來(lái)看到大家都在侃減肥，俺也不覺(jué)技癢，不過(guò)想來(lái)想去，實(shí)在又沒(méi)什么好說(shuō)的：嘿嘿，俺的體重，除了揣著寶貝時(shí)比較重外，其他時(shí)間，十幾年如一日，現(xiàn)在我穿的…… 查看全文>>
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- 詳解剖腹產(chǎn)后疤痕修復(fù) 開(kāi)啟除疤大作戰(zhàn)
- 標(biāo)簽：分娩全過(guò)程自然分娩剖腹產(chǎn)疤痕是什么去角質(zhì)皮膚 專(zhuān)區(qū)
- 分娩時(shí)，迫于無(wú)奈，為了心愛(ài)的寶寶，很多媽媽們不得不再肚子上劃一刀。而產(chǎn)后，那揮之不去的疤痕，也成了媽媽們最糾結(jié)的問(wèn)題之一了。怎樣才能把那丑丑的疤痕去掉…… 查看全文>>
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- 月子期間新媽媽出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)是何誘因
- 標(biāo)簽：妊娠產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事白頭發(fā)頭皮脫發(fā) 專(zhuān)區(qū)
- 為什么孕婦產(chǎn)后會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象呢？專(zhuān)家分析：患者不要太過(guò)于擔(dān)心，事實(shí)上大約有的婦女在生產(chǎn)四個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延 …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽這幾個(gè)最容易疼痛的地方
- 標(biāo)簽：惡露子宮恢復(fù)胸部按摩哺乳期用藥指南胎盤(pán)能吃嗎 專(zhuān)區(qū)
- 用剛生產(chǎn)完的新媽咪小麗的話(huà)來(lái)說(shuō)，疼痛真的是“才下眉頭又上心頭”。在產(chǎn)房里的疼痛想來(lái)依然后怕，從產(chǎn)房出來(lái)，又一大波的疼痛感襲來(lái)。小麗說(shuō)的，其實(shí)一點(diǎn)也…… 查看全文>>
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- 新媽們產(chǎn)后怎樣才能盡快恢復(fù)自己的體力
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后護(hù)理精油健美操產(chǎn)后恢復(fù)咖啡的好處與壞處 專(zhuān)區(qū)
- 產(chǎn)后需要迅速調(diào)整，盡快恢復(fù)旺盛的精力。要做到這一點(diǎn)其實(shí)并不難，只要新媽咪們積極思維，吃健康食物，做一些適宜的鍛煉，精力水平將會(huì)快速回升。良好的精力能夠…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后做運(yùn)動(dòng)你注意到這三個(gè)原則了嗎
- 標(biāo)簽：減肥快速減肥運(yùn)動(dòng)減肥瘦身剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng) 專(zhuān)區(qū)
- 了快速瘦身，許多產(chǎn)婦采取激烈的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會(huì)損害健康。產(chǎn)后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)減肥，很可能影響子宮的康復(fù)并引起出血，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)…… 查看全文>>
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- 新媽平時(shí)可以做什么瑜伽來(lái)鍛煉身體
- 標(biāo)簽：腰圍瑜伽產(chǎn)后子宮下垂的癥狀 專(zhuān)區(qū)
- 瑜伽運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)子宮血液循環(huán)，平衡子宮代謝。例如蹲式，獅子式等，提高了子宮機(jī)能，保護(hù)了卵巢。同時(shí)還促進(jìn)雌激素的分泌，讓女人延緩了衰老，留住青春。堅(jiān)持正確…… 查看全文>>
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- 哪些瑜伽招式最適合媽媽們身體的恢復(fù)
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- 產(chǎn)后瑜伽動(dòng)作簡(jiǎn)便舒緩，易于練習(xí)，富有針對(duì)性，通過(guò)有助于腹部器官和肌肉鍛煉的各種姿勢(shì)和呼吸法、冥想法配合，達(dá)到強(qiáng)壯、滋養(yǎng)生殖器官，調(diào)整和迅速恢復(fù)子宮位置…… 查看全文>>
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- 給自己進(jìn)行減肥要怎樣才能注意到營(yíng)養(yǎng)呢
- 標(biāo)簽：減肥健康減肥剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)哺乳期能吃葡萄嗎蘋(píng)果減肥法 專(zhuān)區(qū)
- 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后給自己減肥試過(guò)用散步的方法了嗎
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- 不管你是全職在家的新媽媽?zhuān)€是在繁忙的工作中周旋的新媽媽?zhuān)呗范际且环N理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機(jī)上鍛煉，還是喜歡在公園或小區(qū)里散步，只…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后恢復(fù)好的身材究竟要注意些什么
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- 正常情況下，女性懷孕后的體重一定會(huì)增加的，通常要比孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后適度運(yùn)動(dòng)有助于防止子宮脫垂
- 子宮脫垂與多產(chǎn)多育、經(jīng)常負(fù)重有很大關(guān)系。反復(fù)懷孕和生產(chǎn)，可導(dǎo)致韌帶彈性降低，子宮缺少了韌帶強(qiáng)有力的支撐，久而久之會(huì)向下移動(dòng)。另?yè)?jù)朱蘭教授介紹，在加拿大…… 查看全文>>
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- 要怎樣判斷自己的子宮恢復(fù)是否良好
- 標(biāo)簽：惡露子宮恢復(fù)足月哺乳期用藥指南胎盤(pán)能吃嗎 專(zhuān)區(qū)
- 婦女懷孕期間最明顯的生理變化，就是子宮的增大。子宮在婦女懷孕前大約是70克，等到足月的時(shí)候大約是1100克。此時(shí)孕婦子宮的體積增加了500～1000倍（將視胎兒數(shù)…… 查看全文>>
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- 要怎樣才知道自己的子宮恢復(fù)好了呢
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- 產(chǎn)后心莫名的身體恢復(fù)問(wèn)題很重要的，產(chǎn)后新媽媽一定要重視的。可是產(chǎn)后新媽媽怎樣才能知道子宮恢復(fù)的好壞呢？那么下面來(lái)看看新媽媽的子宮恢復(fù)問(wèn)題吧。…… 查看全文>>
